Spocone stopy mogą powodować dyskomfort i mogą przyczyniać się do wielu problemów, takich jak nieprzyjemny zapach i infekcje grzybicze. Co na pocenie się stóp jest najlepsze? Doradzamy!
Spocone stopy mogą powodować dyskomfort i mogą przyczyniać się do wielu problemów, takich jak nieprzyjemny zapach i infekcje grzybicze. Co na pocenie się stóp jest najlepsze? Doradzamy!
Spis Treści
Oddychające skarpetki odprowadzające wilgoć
Wybieraj skarpetki wykonane z materiałów odprowadzających wilgoć, takich jak wełna z merynosów, bambus lub bawełna. Tkaniny te przyspieszają usuwanie potu ze skóry, dlatego pomagają w utrzymaniu suchych stóp.
Należy natomiast unikać skarpetek zawierających dużo włókien sztucznych w składzie, takich jak poliester, akryl, ponieważ mogą one nasilać potliwość stóp.
Antyperspirant lub puder do stóp
Przed założeniem skarpetek i butów nałóż na stopy antyperspirant lub puder zmniejszający potliwość. Poszukaj produktów przeznaczonych specjalnie dla stóp, ponieważ mogą one skutecznie kontrolować wilgoć i redukować nieprzyjemny zapach.
Antyperspiranty do stóp zawierają w składzie związki ściągające gruczoły potowe, takie jak związki aluminium. Pudry do stóp bazują najczęściej na talku albo skrobi, dzięki czemu pochłaniają nadmiar potu. Mogą też zawierać składniki zapachowe, antybakteryjne, przeciwgrzybicze.
Oddychające obuwie
Jeśli zastanawiasz się nad tym, co ta pocące się stopy będzie najlepsze, pamiętaj o tym, jak duże znaczenie ma noszenie prawidłowego obuwia.
Wybieraj buty wykonane z oddychających materiałów, takich jak skóra, tkanina lub siateczka. Takie obuwie wspiera cyrkulację powietrza, dzięki czemu stopy są suchsze, co zmniejsza ryzyko ich nadmiernej potliwości.
Warto pamiętać o tym, by mieć kilka różnych par obuwia i stosować je zamiennie, co pozwala dobrze wyschnąć każdej parze, zanim włoży się następną.
Wkładki pochłaniające wilgoć
Wymień standardowe wkładki w butach na wkładki do butów przeciwpotne lub wkładki antybakteryjne. Pomogą one zachować suchość stóp i zmniejszą nieprzyjemny zapach.
Kąpiele stóp
Niezależnie od przyczyny nadmiernej potliwości regularnie mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem kilku kropli antybakteryjnych olejków eterycznych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, olejek lawendowy, olejek rozmarynowy lub olejek z eukaliptusa. Dostępne są też gotowe mieszanki olejków i płyny do kąpieli stóp. Można w ten sposób odświeżyć i oczyścić stopy, jednocześnie redukując namnażanie się bakterii.
Po kąpieli stóp warto dokładnie je osuszyć i zastosować kosmetyki pielęgnacyjne, na przykład o właściwościach normalizujących wydzielanie potu, regenerujących, zmiękczających. Dostępne są też specjalne środki, na przykład zawierające w składzie jony srebra, olejki eteryczne.
Systematyczne kąpiele stóp i stosowanie innych kosmetyków dedykowanych do stóp pozwala na zmniejszenie nadmiernej potliwości i zapewnia świeżość i higienę.
Spraye do butów eliminujące nieprzyjemny zapach
Spraye stosowane do wnętrza butów pomagają zneutralizować wszelkie nieprzyjemne zapachy i zachować ich świeżość na długi czas. Niektóre spraye mają również właściwości antybakteryjne.
Prawidłowe nawodnienie organizmu
Prawidłowe nawodnienie pozwala regulować temperaturę ciała i ograniczać nadmierną potliwość.
Konsultacja z podologiem lub dermatologiem
Jeśli pomimo zastosowania powyższych metod nadmierna potliwość nadal się utrzymuje i powoduje dyskomfort, skonsultuj się z podologiem lub dermatologiem.
Specjaliści w tej dziedzinie mogą udzielić profesjonalnych porad i zasugerować leczenie, takie jak antyperspiranty na receptę lub zabiegi z użyciem botoksu na nadmierną potliwość.
Zatem pocenie sie nog w butach może mieć różne przyczyny i można również rozwiązać je na wiele sposobów. Warto pamiętać o powyższych poradach, gdy pojawiają się problemy z nadmierną potliwością!
